ayak Aptallar için
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak ısın harcanmasını fazlalıkrır. Tekdüze olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve stabil bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine emsal sporlar da olsa aralarında büyük farklar vardır. Kayak ve snowboard başkalı